Terapia Gestalt

Ayer, entre almuerzos de oficina y trabajitos atrasados -viste como es esto, en verano todos salen de vacaciones y los que nos quedamos tenemos doble y a veces triple tarea- nos pusimos a charlar un rato con ella. Yo le recomendaba un libro escrito por un psicólogo gestalt y ella tuvo al menos dos cuestiones para plantearme: 1) la trayectoria del psicólogo no le cabe; 2) no sabía qué carajos era la psicología gestalt.
En cuanto a la primera cuestión, le pedí que hiciera como yo, que por un momento hiciera de lado los prejuicios (que yo también tuve) y apuntara al objetivo del libro.
En cuanto a la segunda, a mí me pasa como les pasó a los peronistas y otros miles de favorecidos con ciertas prácticas: si algo te hizo bien abrazás esa causa y querés que el mundo participe del abrazo. Algunos de nuestros abuelos se hicieron peronistas porque recibieron una casa o una máquina de coser, pues yo me hice gestáltico después que la terapia me funcionara de maravillas y de una vez por todas, tras haber probado mínimo cuatro psicólogos tradicionales previamente.
Cuando quise responder qué es la psicología gestalt, o al menos cómo se trabaja en estas terapias, no me salió una respuesta puntual. Alcancé a decir que básicamente es vivencial y que se trabaja muchísimo con el aquí y ahora. Pero no me salió decir nada más, no soy un profesional en esto ni mucho menos.
Y cómo son las coincidencias! Ayer leyendo ooootro libro, llego a una parte en que se resume un poco las características, los pro y los contra de cada unas de las tres corrientes más populares de terapia: la freudiana, la conductista y la gestalt.
Insisto y recalco que estoy transcribiendo de lo poco que me quedó en la memoria y siendo un perfecto extraño en estas cuestiones, así que no me vengan a cuestionar lo que digo o en todo caso, ma si! cuestionen lo que quieran, total, como no se, no les pienso dar pelota, jeje :p

* Sería algo así como que la línea freudiana, el psicoanálisis, busca los porqué en el pasado y tiene como ventaja que hay pocos métodos (o casi ningún otro) mejores de encontrar el corazón de cebolla que es nuestra personalidad como el psicoanálisis. La desventaja principal vendría a ser el tiempo que este análisis insume.

* La línea conductista busca llegar a un objetivo casi casi puntual, mejorar cierto aspecto de la calidad de vida del consultante. Tiene como ventaja que el tiempo de terapia es mucho menor y como desventaja que sólo apunta a un par de objetivos solamente y muchas cosas quedan en la sombra.

* La línea gestalt trabaja con el presente, con saber interpretar lo que pasó antes, lo que nos trajo a esta situación y saber encontrarle la vuelta para que las cosas que dañaron ya no dañen porque el entorno cambió, porque eso fue entonces y esto es ahora. Por otro lado, pasado ya pasó, el futuro no lo conocemos, así que nos queda el presente, el regalo de Dios, como dice el maestro tortuga en Kung-Fu Panda y hay que vivirlo de la mejor forma posible.
Hay un chiste y con esto concluyo:

Tema central
Un tipo tiene encopresis (dicho en criollo, se caga encima).
Un médico, luego de sesudos análisis que no arrojan ninguna patología física, lo deriva a un psicólogo.
Tenemos tres finales para el mismo caso:

Final 1 – Terapia de psicoanálisis:
Luego de cinco años de comenzada la terapia, se encuentra con un amigo en la calle.
Amigo: Eh viejo! Cómo andás?
Cagón: Muy bien che, te acordás de ese problemita que tenía de la encopresis?
Amigo: Ah, si, me acuerdo, como andás con eso?
Cagón: Muy bien, estoy haciendo terapia.
Amigo: Y? como la llevás? Te seguís cagando encima?
Cagón: Sí, me sigo cagando encima, solo que ahora se porqué.

Final 2 – Terapia conductista
Luego de cinco días de comenzada la terapia, se encuentra con un amigo en la calle.
Amigo: Eh viejo! Cómo andas?
Cagón: Muy bien che, te acordás de ese problemita que tenía de la encopresis?
Amigo: Ah, si, me acuerdo, como andás con eso?
Cagón: Muy bien, estoy haciendo terapia.
Amigo: Y? como la llevás? Te seguís cagando encima?
Cagón: Sí, me sigo cagando encima, solo que ahora uso pañales.

Final 3 – Terapia gestáltica
Luego de cinco meses de comenzada la terapia, se encuentra con un amigo en la calle.
Amigo: Eh viejo! Cómo andas?
Cagón: Muy bien che, te acordás de ese problemita que tenía de la encopresis?
Amigo: Ah, si, me acuerdo, como andás con eso?
Cagón: Muy bien, estoy haciendo terapia.
Amigo: Y? como la llevás? Te seguís cagando encima?
Cagón: Sí, me sigo cagando encima, solo que ahora me importa una mierda.

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